La menopausia se presenta en las mujeres después de los 40 años al detenerse su ciclo menstrual, ocasionando una serie de transtornos en los que se incluyen: el insomnio, la depresión, el nerviosismo, los bochornos, etc.
Se recomienda tomar plantas que contengan fitoestrógenos como los contenidos en la soya o en la alfalfa, además de los nutrientes que ayudan durante este período de tiempo como son las vitaminas y los minerales.








