Las várices son el resultado del deterioro de las válvulas que sostienen la sangre dentro de las venas. Se recomienda caminar mucho para fortalecer la musculatura de las piernas y dar movimiento a la sangre venosa.
Además es recomendable levantar periódicamente por algunos minutos las piernas, así como también usar medias especiales.
Una nutrición adecuada que incluya fibra y vitaminas es importante. Los antioxidantes son recomendados para fortalecer los tejidos arteriales.









